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Teorías sobre evolución y genética

Entrenando el cerebro con n-back

Igual que el footing o la natación contribuyen a mantener nuestro cuerpo en forma, también podemos tratar de estimular nuestra mente mediante otro tipo de ejercicios (sobre todo sabiendo que a partir de ciertas edades se pierden factultades intelectuales de forma progresiva).

Me han llamado la atención una serie de referencias que he leido recientemente sobre el entrenamiento con n-back.
Se trata de un juego (por llamarlo de alguna manera) que existe desde 1958, pero una serie de estudios en 2008 y 2009 han demostrado que su uso continuado mejora sensiblemente la inteligencia fluida, la concentración y la memoria de trabajo.

Se puede jugar de muchas maneras, existen varias aplicaciones para PC. Dejo por aquí algunas para quien las quiera probar.

http://brainworkshop.sourceforge.net/download.html

http://dual-n-back.com/nback.html (on-line)

http://www.soakyourhead.com/dual-n-back.aspx (on-line)

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Esta entrada fue publicada en abril 29, 2012 por y etiquetada con .

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